Libérez ses émotions pour un meilleur alignement tête-coeur-corps
“Les portes du changement ne peuvent s’ouvrir que de l’intérieur”
Atelier – 1 journée | Le vendredi 19 septembre de 9H00 à 17H00.
Voici ce que vous découvrirez dans cet atelier :
Hypnose & Coaching pour une Vie Émotionnelle Équilibrée
Et si tu apprenais enfin à accueillir, comprendre et transformer tes émotions, au lieu de les subir ?
Tu te sens parfois ;
* submergé·e par le stress, la colère ou la tristesse ?
* en mode « pilotage automatique », sans comprendre ce que tu ressens vraiment ?
* envahi·e par une émotion sans réussir à la gérer efficacement ?
Il est temps de changer cela.
✨ Un atelier unique mêlant hypnose guidée et outils de coaching puissants.
Tu repartiras avec :
✅ Des techniques concrètes pour identifier et réguler tes émotions
✅ Une séance d’hypnose pour apaiser ton système nerveux et reprogrammer tes schémas émotionnels
✅ Des exercices de coaching pour retrouver ton pouvoir intérieur
✅ Un espace bienveillant pour te reconnecter à toi-même
💡 À qui s’adresse cet atelier ?
👉 À toute personne souhaitant mieux gérer ses émotions au quotidien
👉 Aux hypersensibles ou personnes anxieuses
👉 À ceux et celles qui veulent se libérer de certains blocages émotionnels
*Aucun prérequis nécessaire. Juste l’envie de te faire du bien.*
🧘♀️ Comment ça se passe ?
*Accueil & introduction : pose de ton intention
*Exploration guidée* : visualisations et hypnose
*Exercices pratiques* : outils de coaching (PNL, ancrage…)
*Temps d’échange & intégration*
🎁 Bonus
Un entretien de coaching exploratoire de 30 mn.
💬 Ils en parlent…
« Un moment suspendu. J’ai découvert une paix intérieure que je ne connaissais pas. »
— Amélie« Très pro, très doux, très puissant. Les outils sont simples mais tellement efficaces. »— Lydie
